Après une longue et dure journée, la seule chose dont on a envie, c’est de se mettre dans un environnement de détente afin de faciliter la récupération. Pour cela, certains prennent un bain chaud dans un jacuzzi, d’autres s’allongent sur leur canapé relax ergonomique et regarde leur émission préférée. Mais pour vraiment se détendre, rien ne vaut les huiles essentielles bio. Le point dans cet article.
Effet des huiles essentielles sur la relaxation
L’efficacité des plantes dans le soulagement des douleurs physiques est reconnue scientifiquement. Les huiles essentielles sont des produits naturels, extrait des plantes les plus curatives. C’est pour cette raison que les huiles comportent toutes ses vertus qu’on leur attribue. Non seulement elles sont efficaces pour les douleurs et des dysfonctionnements internes : manque d’appétit, inflammation, mauvaise digestion, infection, insomnies, problèmes de fois, migraines, tensions, etc., mais aussi, pour le soin du corps et des cheveux. Les huiles sont des produits que l’on peut retrouver en même temps dans les rayons, santé, beauté, alimentation, bien-être, etc. des grandes surfaces. Les masseurs expérimentés utilisent des huiles essentielles pour apporter plus de détente à leur client.
L’huile essentielle de lavande file, un incontournable pour la détente
L’huile essentielle de lavande fine est un cas particulier parmi la large gamme d’huiles. On l’appelle l’huile aux mille et une vertus. C’est un antidouleur, idéal pour les sportifs après une séance d’entrainement intensif. Les principes actifs qui composent cette huile essentielle sont le linalol, l’acétate de linalol, 4-ol. Tous ces principes actifs ont des effets incontestables sur la détente musculaire. En plus, cette huile est un sédatif naturel. Il entraine un apaisement et calme la tension nerveuse efficacement. Elle est également recommandée pour les traces de brulures, les cicatrices et même les coups de soleil. Un massage régulier avec cette huile rend la peau douce et rayonnante.
